Pargîdaniya meDi demên dawî de bûyerek kontrolê ya werzîşê, ku karmendan teşwîq kir ku beşdarî çalakiyên laşî bibin û jiyanek tenduristî pêşve bibin. Ev însiyatîfa ne tenê hestek civakê di nav beşdaran de negirtiye lê di heman demê de kesayetiyên ku ji bo çalak û armancên kesane yên kesane jî bicîh bikin.
Feydeyên ji bo çalakiya werzîşê ya werzîşê ev in:
• Tenduristiya fîzîkî ya zêdekirin: activityalakiya laşî ya birêkûpêk alîkariya baştirkirina tenduristiya giştî dike, xetera nexweşiyên kronîk kêm dike, û astên enerjiyê zêde dike.
• Ruhê tîmê zêde kir: Bûyer Karê tîmê û Camaraderie teşwîq kir, her ku beşdaran piştgirî dan ku armancên xwe yên fitness bi hev re.
• Hebûna giyanî ya baştir: Bi çalakiyên fîzîkî ve tête zanîn ku zext û xeyal kêm bikin, pêşengiyê didin tenduristiya giyanî û zêdebûna hilberê.
• Nasîn û motîvasyon: Eventalakiyek ji bo pejirandina performansên jorîn, ku wekî motîvasyonek mezin ji bo beşdaran xizmet kir ku sînorên xwe bixin û ji bo bilêv bikin.
Bi tevahî, çalakiya werzîşê ya werzîşê destpêkek serketî bû ku çandek tenduristî û tenduristiyê di nav pargîdaniya me de pêşandiye, hem kes û hem jî rêxistin bi tevahî sûd werdigire.
Li jêr sê hevalên xelatên xelatê ji Mijdarê ne.
Demjimêra paşîn: Nov-25-2024